 |
 |
|
|
| 雲耳金針魚尾湯 |
 |
|
雲耳
大魚尾
金針菜
生薑 (切片)
鹽
|
|
四錢
六兩
四錢
一片
適量
|
|
|
|
|
 |
|
(一) 將所有材料用清水洗淨，生薑切片。
(二) 加適量清水，以猛火煲至水滾，滾後才加上全部材料，改以中火煲約一小時，再加適量鹽，可以飲用。
|
|
 |
|
李醫師叫大家不要看輕此湯，雖然材料簡單，但女士好合用，因此湯有疏肝解鬱，活血祛瘀、補身之效。女士飲此湯可消除雀斑和面上褐色斑等之皮膚病；另外，如你因肝鬱而失眠和煩躁等，飲此湯亦有幫助的。
注意︰如屬脾胃虛寒的人就不易多飲此湯。
|
|
 |
|
金針 (2兩) 9.5 kcal
雲耳 (1兩) 10 kcal
|
|
|
|
雲耳金針魚尾湯
