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| 燒雞沙律 |
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燒雞脾
西芹
生菜
紅甜椒
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一隻
兩條
半個
半個
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(沙律汁)
低脂沙律醬
洋蔥蓉
香芹蓉
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(沙律汁)
適量
小量
小量 |
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(一) 將雞脾肉削出一片片，備用；
(二) 將生菜、西芹洗淨，切斜片，另將紅椒切絲，備用；
(三) 選用低脂沙律醬，可自由加小量洋蔥蓉和香芹蓉，會令醬汁更香；
(四) 將材料拌勻，最後淋上醬汁即可享用。
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新年快到，很多朋友會大攪派對，沙律當然不會少，香港人多用雜果製沙津，生果吃得過多，果糖亦會令人肥！所以今次介紹的雞沙律以蔬菜為主，沙津醬改用低脂沙律汁，很適合瘦身朋友食用，記得一試！
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雞脾肉(去骨) 85g 201 kcal
西芹 (2兩) 30 kcal
生菜 (100g) 40 kcal
紅椒 一個 11 kcal
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燒雞法律
