元肉雞湯
雞肉 (切片)
當歸
龍眼肉
四兩
八錢
一兩
(一) 將當歸龍眼肉洗淨;
(二) 雞肉洗淨切片;
(三) 將所有材料放入燉盅內,加適量的水,燉盅加蓋,隔水用文火燉三小時,最後調味即可飲用。
李醫師指出此湯有養血活血和美容養顏之效。如你感消瘦無力、頭暈和面色乾枯,可試飲用。
雞脾肉(去骨) 85g 201 kcal
李南醫師提供食譜
元肉雞湯
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