 | | 中國武術門派種類相當多 |
中 國 武 術 源 遠 流 長 ， 門 派 種 類 相 當 多 ， 各 家 武 術 有 不 同 長 處 ， 但 基 本 上 ， 各 家 武 術 都 奉 行 「 強 身 健 體 」 的 宗 旨 ， 其 中 以 太 極 、 氣 功 的 健 身 功 能 最 廣 為 人 知 。
「 八 段 錦 」 是 氣 功 的 一 種 ， 源 於 道 教 ， 但 為 各 門 派 應 用 ； 流 傳 至 今 ， 各 門 各 派 已 自 行 改 良 架 式 ， 更 是 各 有 特 色 ， 所 以 每 個 門 派 的 「 八 段 錦 」 都 略 有 不 同 ， 但 都 是 秉 承 保 健 強 身 的 宗 旨 。
 | | 麥永錡師傅示範立式八段錦 |
雙 曜 堂 麥 永 錡 師 傅 特 別 為 我 們 示 範 「 立 式 八 段 錦 」 ， 大 家 不 妨 跟 著 麥 師 傅 的 示 範 去 做 ， 每 個 招 式 至 少 要 做 7 次 才 見 效 ， 大 家 只 要 持 之 而 恆 ， 一 定 會 有 意 想 不 到 的 效 果 ﹗
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