若發現有癌症病徵應即到醫院詳細檢查

　 　 愈 早 發 現 癌 病 ， 治 癒 的 機 會 愈 高 ， 據 中 醫 師 陳 應 治 指 出 ， 若 發 現 以 下 的 警 告 訊 號 ， 便 應 及 早 找 醫 生 診 斷 ：

１ ） 身 體 突 然 出 現 腫 塊

２ ） 經 久 未 癒 的 潰 瘍

３ ） 上 腹 經 常 覺 得 忍 忍 作 痛

４ ） 突 然 消 瘦 、 胃 口 不 良

５ ） 聲 沙

６ ） 大 小 便 習 慣 改 變

７ ） 身 上 的 痣 明 顯 出 現 變 化

　 　 除 了 要 留 意 各 種 警 告 訊 號 外 ， 陳 醫 師 還 提 議 我 們 要 注 意 自 己 的 飲 食 習 慣 ， 以 預 防 癌 病 。 以 下 為 醫 師 推 介 的 「 防 癌 ８ 條 」 ， 大 家 不 妨 參 考 ：

１ ） 少 食 高 脂 肪 、 高 糖 的 食 物

食煙會引致肺癌

２ ） 減 少 吸 煙

３ ） 節 制 酒 量

４ ） 避 免 吃 過 硬 的 食 物

為著健康應多進食新鮮蔬果

５ ） 避 吃 發 霉 食 物

６ ） 進 食 時 不 要 過 快 、 過 急

７ ） 不 要 過 份 暴 曬

８ ） 有 適 量 的 運 動

文 、 攝 ： 愛 倫