即日大搜查精選 2001年2月26日

不 容 有 失 眠

    香 港 生 活 節 奏 急 速 , 工 作 壓 力 大 。 現 時 , 每 五 個 香 港 人 中 , 便 有 一 個 受 失 眠 問 題 困 擾 , 當 中 更 以 女 性 和 55 歲 以 下 的 人 士 為 多 。 除 了 壓 力 外 , 酒 精 、 藥 物 、 痛 症 、 睡 眠 窒 息 症 等 都 可 以 是 引 致 失 眠 的 罪 魁 禍 首 。

    一 般 人 以 為 , 躺 在 床 上 輾 轉 反 側 難 以 入 睡 便 是 失 眠 。 其 實 失 眠 可 以 分 為 四 種 , 除 了 上 述 一 種 外 , 還 有 是 睡 了 大 約 三 小 時 便 醒 來 , 接 著 便 難 以 再 入 睡 ; 另 外 一 種 是 睡 至 清 晨 四 五 時 便 自 然 醒 來 ; 最 後 一 種 是 每 晚 可 以 如 常 睡 八 小 時 或 以 上 , 但 不 能 酣 睡 , 以 致 醒 來 卻 像 完 全 沒 有 睡 過 似 的 。

    從 事 創 作 的 阿 輝 和 教 師 江 女 士 , 亦 受 失 眠 問 題 困 擾 。 經 常 失 眠 , 令 他 們 失 去 工 作 幹 勁 、 精 神 萎 靡 、 情 緒 抑 鬱 而 且 脾 氣 暴 燥 。 今 晚 《 全 線 大 搜 查 》 會 為 你 採 訪 幾 個 失 眠 真 實 個 案 , 並 請 來 專 業 人 士 為 你 解 釋 失 眠 的 成 因 與 種 類 , 記 得 收 看 今 晚 《 全 線 大 搜 查 》

    另 外 , 《 大 搜 查 加 料 版 》 為 你 精 選 幾 個 治 療 失 眠 的 良 方 , 讓 你 可 好 好 的 睡 一 覺 。


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