很 多 人 都 理 解 到 ， 待 在 家 中 照 顧 孩 子 的 家 庭 主 婦 ， 工 作 量 絕 不 比 職 業 女 性 少 ， 甚 至 可 說 是 有 過 之 而 無 不 及 。 主 婦 日 以 繼 夜 的 做 家 務 ， 在 長 期 的 緊 張 生 活 下 ， 容 易 出 現 疲 勞 而 緊 張 的 精 神 狀 態 ， 而 長 久 的 不 能 完 全 鬆 弛 ， 更 會 引 發 各 類 的 痛 症 及 病 徵 。

　 　 主 婦 做 家 務 而 患 上 痛 症 ， 除 了 是 因 精 神 緊 張 、 肌 肉 未 能 完 全 鬆 弛 而 引 致 痛 楚 外 ， 另 一 個 主 要 原 因 ， 是 姿 勢 不 正 確 。 有 興 趣 的 網 友 不 妨 Click 入 及 看 看 以 下 網 頁 ， 了 解 多 點 有 關 引 致 各 類 疼 痛 的 錯 誤 及 正 確 姿 勢 。

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圖 文 詳 盡 介 紹 做 各 種 家 務 的 錯 誤 及 正 確 姿 勢

《 網 上 健 康 醫 療 資 訊 》
培 養 良 好 的 日 常 工 作 習 慣 及 改 善 做 家 務 的 姿 態

《 現 代 健 康 》
打 電 話 姿 勢 不 對 危 害 健 康

《 媽 媽 123 》
做 家 務 蹲 著 再 站 起 時 ， 為 何 出 現 頭 暈 現 象 。